¡Bienvenido al EX Program!

Your Quit Date

Cuando esté listo, establezca su fecha para dejar de fumar, vapear, o mascar tabaco. Establecer una fecha le da tiempo para prepararse y algo por lo que trabajar.

Mi Declaración de Visión

¿Cuál es su visión para un futuro libre de tabaco? Imaginarse libre de tabaco o vapeo puede ser una herramienta poderosa para dejar de fumar.

¿Por qué lo estoy dejando?

¿Qué te trae por aquí hoy? ¿Qué te motiva a dejar de fumar, vapear, y consumir productos con tabaco? Todo lo que necesitas es una razón para empezar.

EX se desarrolla con Mayo Clinic

Desde 2008, EX Program por Truth Initiative ha colaborado con el Mayo Clinic Nicotine Dependence Center. Juntos, te ofrecemos métodos comprobados basados en evidencia para dejar de fumar, vapear y usar tabaco. También te ofrecemos la comunidad en línea más consolidada para dejarlo.